"Pour réussir, vous devez produire les meilleurs éléments que vous êtes capable de produire - une tâche qui nécessite de la profondeur."
Comme vous avez cliqué sur cet article lorsque vous avez reçu la notification, il y a des chances que vous ayez été distrait au moins une ou deux fois aujourd'hui ; avant que vous ayez fini de lire cet article, il y a peut-être eu une autre distraction.
Que vous travailliez depuis votre canapé, votre bureau bouillonnant ou calme, ou votre endroit préféré, il est possible que vous soyez distrait par des appels, des e-mails, des réunions, un collègue demandant de l'aide, des notifications sur les réseaux sociaux, le bruit du bureau, etc. . La plupart du temps, ces distractions sont inévitables et réduisent ainsi votre niveau de productivité.
Avec le nombre d'outils de réseau et d'applications de médias sociaux, notre travail et notre vie personnelle se disputent notre attention. Nous voulons faire du bon travail et obtenir des résultats incroyables, mais nous avons du mal à nous concentrer sur ces tâches.
Cal Newport, dans son livre Travail en profondeur : règles pour un succès ciblé dans un monde distrait, admet que "les outils de réseau nous détournent d'un travail qui nécessite une concentration ininterrompue, tout en dégradant simultanément notre capacité à rester concentré".
Le livre explique à quel point le travail en profondeur est précieux, significatif et rare - comment on peut travailler dans un état de concentration élevée sans distractions sur les tâches et pourquoi il faut investir dans un travail en profondeur.
« Le travail en profondeur devient de plus en plus rare en même temps qu'il devient de plus en plus précieux. Les quelques personnes qui cultivent cette compétence, puis en font le cœur de leur vie professionnelle, prospéreront.
Souvent, certains d'entre nous pensent que nous faisons un travail approfondi en raison du temps que nous y consacrons, mais nous travaillons ensuite de manière superficielle à cause des distractions.
En tant que membre du personnel d'une entreprise, d'un entrepreneur ou d'un PDG, un travail en profondeur est important pour aider à maîtriser les choses difficiles et créer plus de travail de qualité en se concentrant sur les tâches qui comptent.
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Cal a partagé tant de leçons sur la façon de s'impliquer dans un travail en profondeur, mais voici quelques extraits du livre.
Travailler en profondeur
Souvent, certaines personnes sont occupées sans vraiment savoir ce qu'elles font. Selon les mots de Cal, "en l'absence d'indicateurs clairs de ce que signifie être productif et précieux dans leur travail, de nombreux travailleurs du savoir se tournent vers un indicateur industriel de productivité : faire beaucoup de choses de manière visible".
Un travail en profondeur peut être réalisé en suivant ces règles simples ;
- Créez une routine avec laquelle vous voulez travailler et faites-en une habitude
- Essayez autant que possible d'éliminer les distractions
- Autant que vous voulez faire un travail en profondeur, ne travaillez pas seul. Il est utile de faire rebondir les idées des autres
- Exécutez comme une entreprise - suivez le temps passé sur les tâches quotidiennement et efforcez-vous d'améliorer votre tableau de bord
- Soyez paresseux - Permettez-vous de créer une routine d'arrêt à un moment particulier de la journée pour vous ressourcer et obtenir l'énergie nécessaire pour travailler en profondeur
Embrasser l'ennui
Certaines personnes, en particulier les créatifs, passent la moitié de leur temps en ligne, alternant entre différentes applications par minute. Apparemment, une fois que le cerveau est habitué à la distraction à la demande, il sera difficile de briser la dépendance même lorsque le cerveau veut se concentrer.
Pour faire un travail en profondeur, il est pertinent de restreindre l'accès à Internet puis de canaliser ce moment pour se concentrer sur la tâche à accomplir. Sans aucun doute, cela va être ennuyeux, mais cela reprogrammera notre cerveau pour nous concentrer. Ceci peut être réalisé par :
- s'engager dans une échéance difficile
- entraîner votre esprit à se concentrer sur le problème à résoudre
- faire des pauses au lieu de faire une pause dans les distractions
Quitter les réseaux sociaux
Est-il déjà arrivé que lorsque vous cliquez sur une application de médias sociaux pour vérifier une mise à jour, la minute suivante, vous soyez distrait - en parcourant les flux sans vous souvenir exactement de ce que vous recherchiez ? Il ne fait aucun doute que les médias sociaux sont une énorme distraction.
Cal soutient que le plus souvent, certaines applications de médias sociaux causent des distractions, en particulier lorsque la journée de travail est terminée, car nous voulons nous débarrasser de l'ennui, ce qui rend plus difficile la concentration.
Le livre suggère qu'à moins que les médias sociaux ne soient importants pour votre travail, vous devriez les quitter. Nous ne devrions pas utiliser Internet uniquement pour nous divertir, nous devrions plutôt consacrer notre temps libre à une réflexion productive.
Égoutter les bas-fonds
Il y a certaines tâches que nous effectuons entre les tâches - comme vérifier les statuts de WhatsApp, répondre aux DM, envoyer des e-mails et prendre des appels - qui ont un impact direct sur notre tâche principale, c'est pourquoi nous effectuons un travail superficiel en raison des distractions. Certaines de ces tâches sont quelque peu importantes mais nous pouvons établir nos priorités. La meilleure façon d'éviter de faire un travail superficiel est de faire ce qui suit :
- planifier chaque minute de la journée avant le début de la journée
- fixer une limite pour combien de temps vous voulez travailler dans une journée
- devient difficile à atteindre
Travail en profondeur : règles pour un succès ciblé dans un monde distrait, un livre de 354 pages est rempli de leçons sur la façon de remplir votre emploi du temps avec un travail approfondi et de réduire le temps consacré au travail superficiel ; il enseigne également comment être plus discipliné pour maximiser votre temps de travail en profondeur.
Avez-vous lu le livre? Racontez-nous les leçons que vous avez apprises.
